우울
삶의 의미와 에너지가 멀어진 자리, 오래 눌러 둔 상실과 관계의 시간을 살펴봅니다.
MIND FRAME · PSYCHOLOGICAL COUNSELING지금의 마음에서,
지금의 마음에서,
다음 장면을 함께 봅니다.
마인드프레임 심리상담은 반복되는 고통이 관계와 삶의 어느 자리에서 시작되고 이어지는지 함께 이해하며, 삶에 필요한 다음 질문을 찾는 과정입니다.
이런 마음을 함께 봅니다.
불안
현재의 위험뿐 아니라 과거의 기억과 미래의 가능성이 지금의 몸과 생각을 어떻게 흔드는지 봅니다.
수치
잘못한 행동과 존재 전체를 부정하는 마음을 구별하고, 관계 안에서 숨고 싶어진 이유를 이해합니다.
분노
침해된 경계와 좌절된 욕구, 말해지지 못한 항의를 책임 있는 변화의 언어로 옮깁니다.
반복되는 생각
생각을 억지로 멈추기보다, 그 생각이 무엇을 지키고 확인하려는지 기능과 방향을 살펴봅니다.
반복되는 관계
사람이 달라져도 되풀이되는 거리와 기대, 상처와 방어의 패턴을 함께 읽습니다.
첫 만남에서는 세 가지를 함께 봅니다.
지금 가장 힘든 것
현재의 어려움과 상담을 찾게 된 계기, 안전을 위해 먼저 확인할 내용을 살펴봅니다.
반복되는 장면
감정과 관계가 언제 시작되고 어떤 상황에서 되풀이되는지 함께 구조화합니다.
함께 정할 방향
첫 회기에서 가능한 도움과 상담 방식, 이후의 목표와 속도를 함께 결정합니다.
상담비용과 진행 방식은 상담자·서비스를 선택한 뒤 상담구조화 안내문에서 확인합니다.
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