내 마음을 먼저 살펴보고 싶어요
최근의 감정과 관계 속에서 내 마음이 자주 향하는 방향을 발견합니다.
ESCT-COMPASS 알아보기MIND FRAME · 심리상담 · ESCT-COMPASS
내 마음은 지금무엇을 바라고,어디로 움직이고 있을까요?
생각이 나를 놓아주지 않고,실패의 두려움이 발목을 잡고,가까운 관계에서 감정이 크게 요동칠 때,마인드프레임 심리상담센터는 당신의 마음이 무엇을 바라고 어디로 움직이는지 함께 살펴봅니다.
혼자서는 풀리지 않는 마음을 전문가와 이야기하고 싶어요
마음에 오래 남은 감정과 관계의 장면을 전문 상담자와 함께 이해해갑니다.
상담 방식과 시간 선택하기ESCT-COMPASS
지금, 어떤 마음이
가장 가까운가요?
가장 먼저 눈에 들어오는 문장에 잠시 머물러 보세요. 다섯 방향은 누구에게나 함께 있으며, 상황과 관계에 따라 움직입니다.
다섯 방향을 눌러 마음의 질문을 만나보세요.
ESCT-COMPASS
지금 마음이 향하는 곳을선택해 보세요.
연결하고, 성찰하고, 다시 움직이고, 분별하고, 함께 머무는 마음의 힘을 차례로 만나보세요.
지금 나에게 묻기지금 내 마음은 무엇을 바라고, 어디로 움직이고 있을까요?
YOUR FIVE DIRECTIONS
마음의 다섯 방향을 따라가 보세요.
ESCT-COMPASS에서는 최근의 감정과 관계를 바탕으로 다섯 기능이 어떻게 함께 움직이는지 살펴봅니다.
ESCT-COMPASS OPEN NOTICE
오픈 소식을 이메일로 받으세요
수집 목적은 ESCT-COMPASS 정식 오픈 안내이며, 이메일은 알림 발송 후 30일 이내 파기합니다. 언제든 info@mindframe.kr로 철회를 요청할 수 있습니다.
PSYCHOLOGICAL COUNSELING
지금의 마음에서,
다음 장면을 함께 봅니다.
마인드프레임 심리상담은 반복되는 고통이 관계와 삶의 어느 자리에서 시작되고 이어지는지 함께 살펴봅니다.
우울+
삶의 의미와 에너지가 멀어진 자리, 오래 눌러 둔 상실과 관계의 시간을 함께 살펴봅니다.
불안+
과거의 기억과 미래의 가능성이 지금의 몸과 생각을 어떻게 흔드는지 봅니다.
수치+
행동의 잘못과 존재 전체를 구별하고, 관계에서 숨고 싶어진 마음을 이해합니다.
분노+
침해된 경계와 좌절된 욕구를 책임 있는 변화의 언어로 옮깁니다.
반복되는 생각+
그 생각이 무엇을 지키고 확인하려는지 기능과 방향을 살펴봅니다.
- 반복되는 한 장면을 이야기합니다.
- 감정의 방향과 관계의 패턴을 살펴봅니다.
- 다음에 함께 볼 질문을 정합니다.
COUNSELORS
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한국상담학회 1급 전문상담사수련감독자청소년상담사 1급
박한나
마인드프레임 대표
개인상담부부·가족상담감정·관계ESCT 감정구조분석
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